Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 74.29g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Магнит Чиабатта, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Белый Хлеб, Куриное Карри, Макароны с Маслом. Dinner: Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|