Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 35.51g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Карамель, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bron's Weight History
|