|
Het is over een week of 10 alweer kerst! Voor wie het leuk vindt: ik heb een kerst tracker gemaakt. Zelf vul ik volgende week vrijdag mijn start- en doelgewicht in, dan loopt de tracker de vrijdag voor kerst af. Let's go!
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 65.62g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Basic Volkoren Brood, Becel Boter, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Optimel Framboos Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, AH Maisbrood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bieten, AH Puur & Eerlijk Runderburger. Snacks/Other: AH Gevulde Speculaas Reepjes, OLA Mini Twister, Magere Yoghurt. more...
|
|
 Comments
Veel succes Mykan! Heb een screenshotje gemaakt.
13 Oct 23 by member: SabineS85
|
|
|
Ik heb m opgeslagen! Moet lukken 5 kilo en een beetje in 10 weken 🌲🌲
13 Oct 23 by member: Gerrika G
|
13 Oct 23 by member: Ria7057
|
13 Oct 23 by member: Laurierdrop
|
Heb ook een screenshot gemaakt. Extra stimulance!
13 Oct 23 by member: rienekevd
|
Bedankt allemaal! Ik kan de stimulans ook goed gebruiken. Zeker met alle sint lekkers wat al voorbijkomt 😇
13 Oct 23 by member: Mykan84
|
13 Oct 23 by member: TommeyLou 68
|
Leuk!!, ik ga meedoen!.
Mijn weegdag wordt zaterdag
14 Oct 23 by member: SnelleEll72
|
Superleuk, ik doe ook mee. Aangezien ik niet meer zo vlot ga als afgelopen zomer kan het geen kwaad om weer even wat vaker op de weegschaal te gaan staan ⚖️
14 Oct 23 by member: Faat68
|
Zal ik...? Zal ik...? Heb het momenteel te druk om mn eten bij te houden hier....maar misschien is dit de stok achter de deur die ik nodig heb......
Maybe!
15 Oct 23 by member: Eline W
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|