Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 77.85g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Шеф Перекрёсток Хлопковый Чизкейк. Lunch: Бургер Кинг Какао, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|