Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 153.50g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya01081988's Weight History
|