Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
349 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 33.29g | Carbs: 28.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Hyper Vanilla Pudding. Lunch: Окское Яйцо, Elementaree Сельдерей, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Зимой и Летом Клубника Замороженная, Ешь и Худей Безе Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|