Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 70.85g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб с Пшеничными Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп из Свинины, Простоквашино Сметана 20%, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Хачапури. Snacks/Other: Дэмка Сосиски Молочные Горьковские, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|