Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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2437 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 205.46g | Carbs: 307.49g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Arroz con Pollo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alipende Arroz con Leche, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Davidescriba's Weight History
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