Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 68.25g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Бургер Кинг Наггетсы (5), Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_linochka's Weight History
|