Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
|
51.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
1500 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 42.27g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Жареные Орехи Смешанные, Яйцо, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Дамские Пальчики. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Мороженое, Колибри Рожок Крем-Брюле, Бабаевский Карамельное Ассорти. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 6 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes, Reading - 2 hours, Showering - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|