|
ЧИТМИИИИИИЛ😂🙈(жирно) ————————- На обед стейки форели в сливочном соусе🔥 Готовила не я,посчитать не удалось. Успела взвесить 1 стейк(150г) Остальное прикинула на 👁 Макароны и кусок хлеба итого +\-около 600кк
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 91.74g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сладкая Жизнь Халуми для Жарки. Lunch: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Виктория Сыр Пармезан Тертый, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Самокат Стейк Форели. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Какая вкуснятина 🤤рыбка 🔥
12 Oct 23 by member: svetik3691
|
12 Oct 23 by member: Mishutka1978
|
Ох, как аппетитно то! слюной экран телефона залила🫢 Пойду пройдусь, пожалуй )))
12 Oct 23 by member: Толстушка_Мери
|
как это красиво и аппетитно выглядит 🤩🤩🤩 напишите, пожалуйста, рецептик😊
12 Oct 23 by member: juka203
|
Дааа,это очень вкусно!!🔥в целом ни о чем не жалею😁
12 Oct 23 by member: Баронкина Екатерина
|
Juka203,из ютубчика рецепт) посмотрите «стейки форели в сливочном соус»,там много рецептов в шотах. У нас жареная на оливковом масле по 5минут с кажд стороны,солим,перчим,убираем из сковороды. Затем растопить сливочное,добавить чеснок рубленый,затем Черри и шпинат. Влить сливки (у нас 10%) и добавить пармезан. Уложить туда рыбку и ещё три минуты👌🏽
12 Oct 23 by member: Баронкина Екатерина
|
Алексей,индеечка тоже бомба❤️👌🏽
12 Oct 23 by member: Баронкина Екатерина
|
Толстушка_Мери,теперь и я пойду пройдусь,пожалуй😁😁😁
12 Oct 23 by member: Баронкина Екатерина
|
12 Oct 23 by member: juka203
|
12 Oct 23 by member: M@rinaSport
|
Фсе! Утонула в слюнях. Какая красота! 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
12 Oct 23 by member: pilatpontij2022
|
У меня читмил после силовой с лопатой примерно на 600 калорий😂😁
12 Oct 23 by member: Мышь_серая
|
12 Oct 23 by member: 3volk
|
Аппетитно очень, надо приготовить!
12 Oct 23 by member: Ladafleur
|
чего? какие 600? там сливок вон залито только на 1000ккал
12 Oct 23 by member: rik_rock
|
rik_rock, типа там поллитра сливок?)) серьёзно?
12 Oct 23 by member: Daria stops eating
|
Всего было 200мл сливок),я разделила пополам..и они 10%,пожтому не всё так страшно))
12 Oct 23 by member: Баронкина Екатерина
|
Екатерина, главное, что вкусно)
12 Oct 23 by member: Daria stops eating
|
Дарья,конечно!!🔥вкус правит!!!
12 Oct 23 by member: Баронкина Екатерина
|
12 Oct 23 by member: alisabright
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|