|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2888 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 168.77g | Carbs: 408.60g.
Breakfast: Trentin Сыр Грана Падано, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Глобус Треска Филе Спинка Охл, Оливковое Масло. Dinner: Магнит Картошка, Оливковое Масло. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Кажется еще раз спрошу про рецепт)))
02 Dec 23 by member: nikitkafitness
|
Никитка, рецепт: творог обезжиренный 180 гр, Белки от двух яиц и 60 гр муки, смешать, сформировать лодочку и в духовку 180 градусов на 15 минут, потом добавить сыр и желтки, достаточно 5 минут в духовке чтоб сыр расплавился, а желтки не стали твердыми. Приятного аппетита 🫶
02 Dec 23 by member: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|