Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 117.98g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Северная Долина Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Болгарский Перец, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Сливы, Таша Банановые Кексы, Черная Смородина, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|