Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 74.65g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Лунское Море Крем Нежный Краб, Черкизово Сервелат Астория. Lunch: Курица в томатном соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сава Карпаччо, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Фаршированные перцы от бабули Никиты. Snacks/Other: Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Vanille. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|