nesklc's Journal, 11 Oct 23

Canım çok sıkkın. Burada herkes ne kadar güzel yaptığı tabakları paylaşıyor spor yapıyor paylaşıyor kilo veriyor paylaşıyor. Ben bir türlü veremedim. Diş hekimliği 4. Sınıf öğrencisiyim staj yapıyorum sabah 8 akşam 5.30 arası. Eskisinden çok daha az hareket ediyor ama çok daha fazla yoruluyorum. O kadar kötü ağızlar çürükler görmeme rağmen maşallah(!) iştahım hiç kapanmadı. Yürüyeyim desem artık imkansız hasta başında belim kopuyor staj harici tek aktivitem ders çalışmak yemek yemek falan. Çocuklarla uğraşıyorum üstelik sıtkım sıyrıldı. Onu ikna et ağlamasını durdur işlem yap mola verip bi sigara içecek vaktin dahi olmasın. Asistanlar azarlasın hoca seni haşa tövbe Allah sansın her şeyi bildiğini sansın küçücük bi bilgide hata yap canına okusun. İşini iyi yaptığını bilmene rağmen kepçeyle huzurunu alsınlar kaşık kadar takdir görme. Üstüne bir de habire kilo al. Bunaldım yoruldum yıldım. Sevgilim fit mis gibi ben kendimi onun yanında kötü hissediyorum abartılı bir fazlam yok aslında ama yüzüm hemen ve çok kilo aldığı için olduğumdan daha şişman gözüküyorum. İnsanlar bana “kilo almışsın” derken çok rahatlar ama nasıl bi psikolojide olduğumu ve bunu söylediklerinde nasıl hissettiğimi anlayamazlar. Öyle ki ameliyat bana endike olsa olurdum diyecek kadar psikolojim bozuldu. Stres iyice kilo aldırdı. Sağlıklı beslenmek zaten normal beslenmekten daha masraflı ve hak getire. KYK da içi çiğ kalmış İzmir köfte(!) yiyerek ne kadar sağlıklı olunur tartışılır. Porsiyonlar küçük, doymuyorsun başka bir şey yemek istiyorsun bu sefer atıştırmalıklarla geçiştireyim diyorsun sonra hipoglisemik ataklar geçiriyorsun. MİDEMİ AĞZIMI NEDEN TUTAMIYORUM ARTIK İMDAT YA.
Neyse içimi dökmek istedim, teşekkürler.

56 Supporters    Support   

Comments 
Teşekkür ederim tekrardan. İnanın hepinizin tavsiyesine kulak vermeyi çok isterim. Zaten kimseyi istesek de mutlu edemiyoruz ama burunlarının yüzlerine hayatımızdan daha öok yakıştığını anlasalar keşke… 
13 Oct 23 by member: nesklc
acıkınca salatalık 😂🥰🥰🥰 demek ki akşam bol yeşillik haşlama sebze yapacaksınız yiyeceksiniz ki tok tutacak. Canınız tatlı istediğinde light yoğurda azıcık kırmızı elma tarçın çok az yulaf döküp hazırlayın yiyin 🧐 Tuzlu cips falan çekerse ben çareyi salatalık yemekte buldum 😂 böyle böyle herşey yoluna girer  
13 Oct 23 by member: jaankat
kyk yı yeni okudum ya Allah yardımcın olsun ama herzaman çözüm vardır düşük şekerli meyveler tek öğünlük yoğurtlar 🤓  
13 Oct 23 by member: jaankat
ben yurtta kalırken lambanın içine piriz yapmıştım yemek yapıyorduk piriz yoktu çünkü 🤩 şuanda var mı bilemiorum yumurta haşlayabilirsin tok tutar. Ufak makineleri var edinmen mantıklı olur 
13 Oct 23 by member: jaankat
Karbonhidrat çok tüketince kendimi daha yorgun hissediyorum ama protein ağırlıklı beslenince daha enerjik oluyorum 
13 Oct 23 by member: uçanteneke
Hepsini okudum ama her şey eminim yazılmıştır bu yüzden ben sadece profilindeki senden çooookk güzel olduğunu söylemek istiyorum. Bunu ne kadar samimi bulursun bilmiyorum ama ben cidden samimi olarak söylüyoeum 😩😩 
14 Oct 23 by member: keskediolsaydim
Çokkk teşekkür ederim iltifat ve tavsiyeleriniz için hepiniz ayrı ayrı iyi geldiniz çok incesiniz🙏🏻 
15 Oct 23 by member: nesklc
Eyvallah 😎👍 
15 Oct 23 by member: jaankat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nesklc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.