Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 90.58g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр Бри, Vita Verde Буряк Варений. Lunch: Банан, Aumi Кокосовая Паста, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Trapa Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visha2015's Weight History
|