Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 71.36g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: ВкусВилл Тарт Лимонный. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|