Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
3620 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 277.00g | Carbs: 379.53g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Гринагро Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Песочное Печенье, Персики, Виноград, Orion Fresh Pie, Twix Twix, Чудо Сырок Шоколадный, Вкусно Рядом Сэндвич Запечённый с Говядиной Копчёной . Snacks/Other: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Махеевъ Соус Барбекю , Помидоры, Кабачок Гриль, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок, Rich Сок Мультифрут, Вкусно Рядом Сэндвич Запечённый Курица Грибы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|