|
Запеканка без муки 💕 КБЖУ на 100 гр 7/3/16 калл 126
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 130.38g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Дим Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Шпинат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Сыр Сулугуни, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Запеканка. Lunch: Кофе Латте, Кубанский Молочник Творог 5%, Гречка, Подлива с мясом. Dinner: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
|
 Comments
А можно рецепт запеканки и подскажите где купили такую посуду?
21 Oct 23 by member: elnara55
|
Брала на Wildberries, артикул 38737712.
Творог 5% (у меня домашний был) 350 гр
Fit parad - 2 пакетика
Яйцо 1шт
Яблоки 50 гр
Творог, яйцо и сахарозаменитель хорошо пробиваем погружным блендером.
Затем яблоки добавляем , и в духовку на 180градусов на минут 30-40
21 Oct 23 by member: Наталья Чижевская
|
22 Oct 23 by member: elnara55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|