|
Ну что ж.... В августе вес замер. Не мрпла паниковать, и зада селе время на адаптацию. Кушала с небольшими отклонениями, поэтому ушла в маленький ➕🫣.
С 9 октября вернулась в режим дефицита. Самочувствие хорошее, вес идет вниз.
Полет нормальный. Конечная цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 🎯 99 кг к 01.11.2023.
|
102.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 10.5 kg a Week
|