Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 134.11g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Мёд, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Картофельное Пюре, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Глобус Кекс Морковный с Орехами, Кофе (Растворимый), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Черника, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Ашан Слива Сезонная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|