Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1646 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 52.83g | Carbs: 238.63g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Кефир 1%, Мёд, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Бутерброд с Маслом, Хлебцы с Сыром, Яйцо, Арбуз. Dinner: Банан, Мой Сок Яблоко Банан, Самсон Фрикадельки, Тыквенные Семечки, Съедим Сразу Кедровые Орехи, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Mars Milkyway, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Шоколадное Мороженое, Мармелад, Бабаевский Карамельное Ассорти. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Reading - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 35 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|