arlete.miranda's Journal, 10 Oct 23

Um dia de cada vez.

View Diet Calendar, 10 October 2023:
1184 kcal Fat: 32.09g | Prot: 74.08g | Carbs: 148.37g.   Breakfast: Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Panco Pão de Leite. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Alface, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Codil Feijão Carioca, Guacira Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...

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Comments 
Em 1 mês? Que beleza! Parabéns!  
11 Oct 23 by member: StellaMOV
Parabéns!!!! Continue por vc, faça por vc … depois quem vai receber um monte de elogios é Você 🫶🏻🥰 
11 Oct 23 by member: alineferr_nutri
Nossa! Quanta diferença, parabéns! 
12 Oct 23 by member: nasdash@
parabens, fez muita diferença 
12 Oct 23 by member: luaffranca
parabéns muita diferença sim 😃 
13 Oct 23 by member: Eliane254

     
 

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