Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2085 kcal
|
Fat: 123.90g | Prot: 58.01g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сгущенка, Творожная Запеканка. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Реми Торт Черничный , Карусель Картофель Запечённый с Беконом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Аджапсандал по Грузински. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_PoXudeet's Weight History
|