Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 66.43g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Манты, Магнит Хлеб Зерновой, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Сосиски, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Седьмой континент Хурма, Авокадо ПП-Бургер, Ленивые Вареники. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 20 minutes, Hiking - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюшка_Penzina's Weight History
|