Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 97.47g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Кузина Корзинка с Творогом и Брусникой. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 5%, ВкусВилл Манго. Dinner: Икра, Индилайт Ветчина из Индейки, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редька. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|