Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 56.91g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Мпк Динской Паштет Мясной Крем, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Увелка Ячневая Каша Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Dinner: Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|