Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 87.67g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Морские Традиции Форель Натуральная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Lunch: Морские Традиции Форель Натуральная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|