|
Идеальный ужин на 192кк🔥 ———- 21/2/21
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 85.45g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Сырники не пп, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Болгарский Перец, Красный Лук, Базилик, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Dinner: Хайнц Соус Терияки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Кампана, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Функциональная/силовая - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|