Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 73.34g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Пятерочка Сахар. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Соте из Баклажан WOW, Макароны WOW, ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devochka s_severa's Weight History
|