Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 42.09g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Кофе, Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Orion Чокопай, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные. Snacks/Other: Orion Чокопай, Bite Миндальное Молоко, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|