|
Отказ от сладкого и мучного. День второй.
Проснулась, взвесилась, послала весы далеко и надолго😅. Теперь взвешивание только в ноябре, ну их в пень, эти нервотрёпки. Отекла, фиг знает почему.
Чуть было по привычке с утра не схомячила бутер с крем чизом. Вспомнила об отказе. Поковыряла сыр так 😅. Тилапия зашла на ура. Кофе я итак привыкла уже без сахара пить. Вкусно кстати. Вчера тянуло на мороженое со страшной силой, хуже всего, что у меня на работе оно в свободном доступе.
Но смогла дать себе по рукам и настучать по дурной голове, понятно же, что эта хотелка именно там и образовалась.
Короче. Держимся, мальчики-девочки! Сцепляем зубы и рулим вперёд! Не оглядываясь на других и не слушая "доброжелателей".
Всем удачного дня! 😘
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 135.16g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Тилапия. Lunch: Сливочное Масло, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Фрикадельки из Индейки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bonfesto Крем Чиз, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
|