Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 45.94g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Верес Икра Баклажанная, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Морковь Вареная, Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CattyMacCar's Weight History
|