Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 80.83g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Сливки 20%, Пятерочка Хурма, Свежий Ряд Сыр, Геркулес Пассим, Любимо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Русское Море Горбуша Запеченная , Любимо Ряженка 2,5%, Хортекс Овощи по Деревенски . Dinner: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Bombbar Сгущёнка Варёная, R.A.W. Life Protein Granola Berries, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|