Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
114.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 102.93g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Pate , Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Lunch: АТБ Банан, Премія Вівсяна Крупа Плющена. Dinner: Serenada Сыр Радамер , Цветная Капуста, Холодец из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|