Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 58.64g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Yummy Jam Натуральный Апельсиновый Джем с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Азбука Вкуса Киш с Семгой, Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Руккола, Авокадо , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Магнит Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Зеленая Линия Киноа. Dinner: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи, Квикфуд Фунчоза с Курицей и Овощами в Сладком Соусе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyavasilyeva's Weight History
|