|
Сытный завтрак на 533 ккал, 33 гр белка 🫶🏼 Тыквенные вафли моя особая любовь 🥰
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 84.47g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Матча чай с молоком, Форель, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вафли тыквенные. Lunch: Паста из перцев, Гречка Отварная, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Котлеты куриные блендер. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Груша, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
|
 Comments
09 Oct 23 by member: vikaviktoria08
|
Рецепт вафель:
тыква запеченная -320 гр
Яйцо куриное - 2 шт
Мука рисовая -50 гр
Семена чиа- 25 гр
Масло кокосовое 3 гр, для смазывания формы
Приятного аппетита! 😘🫶🏼
09 Oct 23 by member: Anzhelika_Zinovieva
|
09 Oct 23 by member: vikaviktoria08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_Zinovieva's Weight History
|