Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 66.95g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, SPAR Лаваш с Курицей и Овощами, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|