|
Чувствую себя очень паршиво, потому что утром забыла взвеситься. В итоге за день только 500кк смогла съесть. Думаю заставить себя поужинать, потому что мой молодой человек очень переживает за меня
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 28.40g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Averton Арахис Жарено-Соленый со Вкусом Сметаны с Зеленью, Averton Арахис в Глазури Васаби, Чука, Рис Вареный. Lunch: Каравай Сушки-Мини Соленые. Dinner: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Бургер Кинг Картофель Фри, Помидоры. Snacks/Other: Чай Несладкий, Каравай Сушки-Мини Соленые. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|