|
Добрый вечер всем fs- чанам/чанкам)))
У меня вопрос про болезнь и тренировки.
Вот я хожу в зал 5 раз в неделю(3 кардио и силовые, 2 дня только на растяжку, ну и 2 выходных без тренировок).
Вчера заболела( температура 37, ломота, болит голова, горло болит).
Завтра по плану тренировочка( кардио+силовая). Вопрос- вы бы пошли? Ведь тренировки пропускать нельзя! У меня лично такой принцип. Хожу четко уже 2 месяца( без тренера пока).
Прошу без тапок и холивара)
Напишите про свебя, пожалуйста)
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 123.89g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Сваренное Вкрутую Яйцо, Руккола, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Огурец (без Кожуры). Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк». Snacks/Other: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк», FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
|