Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 41.23g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|