Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 38.88g | Carbs: 242.93g.
Breakfast: Йогурт из зеленой гречки, Орехи Макадамии, Яблоко, Груши, Сливы. Lunch: Овощное Рагу, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Огурец (с Кожурой), Киноа, Авокадо. Dinner: Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paketova l's Weight History
|