Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 48.54g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen. Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Виктория Пельмени Курочка Ряба. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: KDV Карамель Кремка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|