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65 kg volumen limpio ganancia de 2 kg de músculo magro en un año
View Diet Calendar, 07 October 2023:
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2289 kcal
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Fat: 119.13g | Prot: 90.68g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Lunch: Jitomate, Pepino (Pelado), Aguacate, Tostitos Salsa Verde, Sabritas Papas Original . Dinner: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Cinepolis Nachos con Queso. more...
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