Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 56.05g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, СПК Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Dinner: Ромбаба Меренга с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|