Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 109.20g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Малина, Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Мармелад з айви, Хуторок Борошно Пшеничне, Сто Пудов Гарбузове Борошно, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Мармелад з айви, Ферма Молоко 2,5%, Мукко Сыр Фермерский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Картофельное Пюре. Dinner: Мармелад з айви, Mimimilk Творог 0,2%, Скумбрия Холодного Копчения, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре, Котлета з індички. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|