Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 75.27g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Агрокомплекс Варенец, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Пятерочка Груша Желтая, Увелка Крупа Кукурузная, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|