Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 47.48g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Молочная, Хороль Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Зея Печенье Зея, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Макфа Спагетти Отварные, ВИК Сосиски Пятачок. Snacks/Other: Хороль Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|