|
Ну....это ужасно
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 38.57g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Averton Арахис в Глазури Васаби, Газировка с Сиропом, Cofix Фасоль с Рисом. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Cofix Фасоль с Рисом. Dinner: Газировка с Сиропом, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Averton Арахис в Глазури Васаби, Averton Арахис в Глазури Васаби. Snacks/Other: Чай Несладкий, ВкусВилл Льняное Печенье Хрустящее. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я просто хочу себе нравиться......................'s Weight History
|