Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 32.52g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Красное Яблоко, Йогурт из зеленой гречки, Манго, Грецкие Орехи. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paketova l's Weight History
|